新聞熱線:0833-2445385 廣告熱線:0833-2442059 QQ:360552222
博睿特:確定目標,建立希望
2020-11-16 來源:

11月9日下午,學校心理老師黃瑛帶領七年級部分同學開展了以“確定目標,建立希望”為主題的心理健康團體輔導活動。本次活動的目的旨在引導學生通過對夢想的描繪確定可行目標,對自身優勢力量和成功經驗的探討,引發自信與改變動力,學著用一步步的行動達成目標。

在黃老師的組織下,同學們被隨機的分成了四個小組,加減手指操和熱身小游戲不僅緩和了陌生尷尬的氣氛,同時讓同學們迅速進入了狀態。

QQ截圖20201116180403.jpg

黃老師帶領同學們認識和分享了理想的我、澄清了自己人生的目標,以及如何尋找自身實現目標的資源。接著黃老師向每位同學發放了一張希望四分格練習紙,一段放松音樂和引導詞之后,同學們在練習紙上涂鴉,分別畫出了此刻的狀態、實現目標當下最需要做的事情、可以運用的方法、目標達成后的狀態。雖然還只是十二、三歲的孩子,但他們專注于夢想的樣子令人著迷。

通過希望四分格,同學們在平靜放松的狀態下,尋找自身朝向具體目標可以善用的資源和解決方法,經由奇跡問句和描述,灌注希望,堅定信念,善用資源,增加行動的動力。

希望是性格優勢的一種,希望是對未來充滿期待,每個人都應當相信自己的未來是可以靠自己創造的,并且努力去實現它,這樣才能增進幸福感的體驗,達到對人生目標的實現。

撰稿:黃瑛

拍攝:廖靜雅

(責任編輯:羅宏勝)

樂山發布 懂你,懂世界
打開
全民欢乐捕鱼人赢话费 淘宝快3预测 福建22选518197期开奖结果 亿客隆彩票首页 (★^O^★)MG怪物赛车官网 (★^O^★)MG丛林巫师官网 上海快3号码推荐 (★^O^★)MG宝贝财神援彩金 富途娱乐 江苏虚拟足球e球彩 河南22选5几点开奖 四肖中特网 (*^▽^*)MG对决沙龙新手攻略 (*^▽^*)MG诙谐财富怎么玩容易爆分 好运彩属于官方彩吗 淘宝快3玩法 豪利777